Probiotik dan prebiotik menjadi semakin populer akhir-akhir ini karena potensi manfaat kesehatannya. Meskipun istilah-istilah ini sering digunakan secara bergantian, mereka memiliki perbedaan yang jelas. Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang bermanfaat bagi kesehatan manusia jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup. Mereka secara alami ada di usus manusia, dan peran utamanya adalah untuk... Lanjutkan Membaca →