De ingewikkelde dans van lichaam en geest: hoe geestelijke gezondheid het fysieke welzijn beïnvloedt

We hebben allemaal het gezegde gehoord: 'Het zit allemaal in je hoofd', dat meestal wordt weggewuifd met een handgebaar als iemand zich onwel voelt, maar er geen duidelijke oorzaak wordt gevonden. Toch blijft de wetenschap de ingewikkelde dans tussen lichaam en geest ontrafelen, waarbij wordt benadrukt hoe nauw geestelijke gezondheid verbonden is met lichamelijke gezondheid. Met steeds meer onderzoek op dit gebied... Lees verder →

19/09/2023

Geestelijke Gezondheidsstoornissen: wat zijn de meest voorkomende, en hoe de symptomen positief te gebruiken

Een foto van de zilveren voering achter wolken

Op het gebied van geestelijke gezondheid kan het vaak lijken alsof de scheidslijnen tussen verschillende diagnoses vervagen. Geestelijke gezondheidsproblemen zijn er in vele soorten en maten, elk met zijn eigen kenmerken, symptomen en behandelmethoden. In dit artikel willen we enig licht werpen op de belangrijkste psychische stoornissen, hun... Lees verder →

11/06/2023

COVID-19 en de impact ervan op onze geestelijke gezondheid

De COVID-19-pandemie en alle bijbehorende beperkingen die mensen wereldwijd worden opgelegd, hebben een grote ongeziene impact op de samenleving. Het was zeker een ongekende tijd, en het heeft zeker een enorme impact gehad op de geestelijke gezondheid. Dus als je je anders hebt gevoeld tijdens en/of na de lockdowns, weet dan dat je niet de enige bent. Veel... Lees verder →

09/06/2023

Hebben mannen ook "menopauze"? (spoiler: ja dat doen ze!)

De menopauze is een term die vaak wordt gebruikt om de natuurlijke achteruitgang van de voortplantingshormonen te beschrijven die vrouwen ervaren naarmate ze ouder worden, wat leidt tot het einde van hun menstruatie. Hoewel mannen de menopauze niet op dezelfde manier ervaren, ondergaan ze wel een soortgelijke hormonale verschuiving die bekend staat als andropauze of mannelijke menopauze. Andropauze komt meestal voor in... Lees verder →

26/04/2023

Hoe stress in ons dagelijks leven te verminderen

Stress is een natuurlijk onderdeel van het leven, maar overmatige stress kan negatieve gevolgen hebben voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Hier zijn enkele eenvoudig te volgen tips om stress in ons dagelijks leven te verminderen: Identificeer uw stressoren: Neem de tijd om te identificeren wat stress in uw leven veroorzaakt. Dit kan betrekking hebben op werk, relaties, financiën of gezondheid... Lees verder →

26/04/2023

Met trots aangedreven door WordPress Thema: Baskerville 2 door Anders Noren.

Omhoog ↑